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겨울철 가습기 종류와 겨울철 가습기 고르는법과 사용꿀tip 날씨가 갑자기 추워지고 건조해지면서 겨울철 가습기 찾는 분들이 많아지고 있는데요 특히 집에 아이들이 있다면 가습기 아무거나 들여놓기 어렵죠. 그래서 겨울철 가습기는 종류는 어떤 것이 있는지 알아보고 가습기 고르는 법과 사용꿀팁 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 가습기 종류 초음파가습기 초음파 가습기는 초음파 파동을 이용하여 미세한 물방울을 만들어내서 공간에 수분을 전달합니다. 쉽게 말하면 분무기로 물을 뿌려주는 거라고 생각하면 됩니다. 소음이 적고, 경제적인 제품이 있어 선택이 용이한 반면 기화식에 비해 물방울의 입자가 굵은 편이라서 가습기 안이 오염이 되어있거나 물방물안에 세균이나 이물질이 있다면 그대로 입자에 섞여서 함께 배출된다는 단점이 있습니다. 그렇기 때문에 청소를 좀 더 꼼꼼하게 해야 합니다. 가.. 2023. 11. 18.
산후 필라테스, 출산 후 몸의 변화와 회복을 위한 필라테스 출산 후 변화된 몸에 대해 알아보고 어떤 필라테스가 출산 후 회복에 도움이 되는지 알아보자. 출산 후 전보다 더 잘 지치고 쉽게 방전될 것이다. 운동은 생각만 하게 될지도 모른다. 하지만 쉽게 포기하지 말고 육아로 힘들고 지치더라도 건강한 모습을 상상하며 조금만 더 힘을 내서 도전해 보자. 출산 후 몸의 변화 복직근이개 개인마다 다르지만 임신 중기즈음에 근육의 분리가 시작된다. 복직근은 우리가 흔히 식스팩이라고 부르는 근육이다. 복부앞쪽의 가슴뼈부터 치골까지 전방으로 이어지고 , 배 중앙에 섬유밴드로 이루어진 백선을 기준으로 양쪽에 수직으로 평행하게 이러져 한쌍을 이룬다. 배의 크기가 점점 커지면 아기를 위한 공간을 더 넓힐 수 있도록 백선을 늘어나게 된다. 여성의 100%가 임신 3분기까지 일정 수준의.. 2023. 11. 17.
아이폰SE4 출시일, 스펙과 변화되는 점 맥루머스의 전한 소식에 따르면 애플의 4세대의 아이폰 SE 디자인과 하드웨어 측면에서 상당한 변화가 있을 것을 것이라고 보이는데요. 내부적으로는 고스트라는 코드명으로 알려진 아이폰 SE4는 아이폰 14를 기반으로 새롭게 출시될 것이라고 합니다. 이전의 아이폰 SE3가 아이폰의 기반으로 했던 것과 다르게 정말로 큰 변화를 보여줄 것으로 보입니다. 아이폰 SE4 출시일 아이폰 SE4 예상 출시일은 2024년이었는데요. 현재 전해지는 소식에 의하면 2025년까지 출시가 미뤄질 수 있다고 합니다. 디스플레이의 성능 및 공급과 관련된 문제로 인해 아이폰 SE4세대 모델의 출시가 2025년까지 연기할 것으로 보입니다. 최근 보고서에 따르면 애플은 현재 OLED디스플레이의 성능과 공급 문제로 지속되어 아이폰 SE4 .. 2023. 11. 16.
수능 도시락 메뉴와 수능도시락 피해야 할 음식 , 유의사항 ▶수능이 다가오니 어김없이 추워졌습니다. 날씨가 추워지면서 건강관리도 잘해야 하는데요. 수능 당일날 도시락 메뉴는 뭘로 해야 할지 고민되실 듯합니다. 그래서 수능당일 도시락 메뉴와 피해야 할 음식은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 수능날 도시락은 평소 먹는 메뉴로 정하는 것이 좋습니다. 수능날 많은 많은 에너지를 쓰다고 고 칼로리로 메뉴를 구성하거나 평소보다 많은 양을 먹게 되면 탈이 날 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다. 수능도시락 추천메뉴 영양죽 속이 불편하거나 아플 때 집에서 죽 한 번쯤 먹었던 기억 있으시죠? 기력이 약해졌을 때나 소화가 잘 되지 않을 때 영양죽을 먹어주면 속도 편안해지고 좋습니다. 수능 당일날 평소보다 속이 불편하다면 영양죽 추천합니다. 소화 잘되는 소고기 야채죽, 전복죽, 닭죽.. 2023. 11. 13.
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