반응형 패트릭테스트 #하지직거상검사1 필라테스 운동 전 꼭 해야 할 테스트와 개선 운동 필라테스 운동 전에 나의 몸에 대해 체크를 해보고 운동을 시작하길 권장한다. 꼭 필라테스가 아니라도 나의 몸상태가 어떤지 정확히 알고 운동에 들어가는 게 부상의 위험도 덜하고 틀어진 몸을 다시 되돌리는 시간도 단축할 수 있다. 그래서 몇 가지 테스트 항목을 소개해보도록 하겠다. ▶SLR Test (다리가 잘 올라가는가?) 하지직거상 검사(Straight LEg Raise) 하지직거상 검사는 요추 신경근증이 있는 환자의 신경학적 평가를 위하여 시행하는 테스트인데 이때 환자는 다리로 타고 내려가는 통증이나 감각이 둔해지고 저린 증상을 체크하는 검사이다. 검사 시에는 환자를 똑바로 눕히고 일반적으로 아프지 않은 다리먼저 시행한다. 무릎을 완전히 펴진 상태로 고관절을 굴곡시키며 다리를 들어 올린다. 고관절이 3.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
