반응형 타라스와트 #스냅스 #신경가소성 #1 두뇌를 최적화 하는 일상 속 두뇌 훈련 우리 두뇌는 나이가 들어도 바뀔 수 있을까?우리는 흔히 이런 말을 한다. 나이 들어서 무슨 공부? 머리가 다 굳어서 힘들어. 하지만 세계 최고의 뇌과학자 중 한 명인 두뇌코치 타라스와트는 굳었다고 생각한 뇌도 바꿀 수 있다고 말한다. 30대, 40대, 심지어 60대라고 해도 괜찮다고 한다. 일상 속에서 두뇌를 최적화하는 훈련을 통해 가능하다고 하는데 어떤 방법이 있는지 알아보자 그전에 우리는 자신이 가진 두뇌에 얼마만큼의 잠재력이 있는지 알아야 한다. 나이는 중요하지 않다.두뇌잠재력은 나이와는 상관없니 누구에게나 무한하게 열려있다는 점 꼭 기억하자. 두뇌의 성장과 변화도 근육과 다르지 않다. 근육운동을 자주 해주게 되면 그 부위의 근육이 점점 강해지는 것처럼 두뇌도 마찬가지다. 즉, 특정행동이나 기억들이.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
