반응형 #급성허리톹증 #허리삐끗 #허리통증 #장요근 #요방형근 #척추기립근1 허리 삐끗했을 때 대처방법 겨울철 날씨가 추워지면서 허리를 삐끗하여 허리통증을 소호 하는 사람들을 볼 수 있는데요. 이럴 때 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 특히 11월~12월 김장 앞두고 계신 어머님들 잘 보시면 좋을 것 같습니다. 허리 삐끗했을 때 원인 ▶장시간 특정한 자세를 유지하거나 과도한 활동으로 인해 허리근육이 피로하여 긴장되어 발생할 수 있다.▶ 올바르지 않은 자세로 허리에 스트레스를 가해졌을 때 발생할 수 있다.▶ 나이가 들면서 척추와 인대에 탄력이 감소하여 허리에 문제가 발생할 수 있다. 허리 삐끗했을 때 증상허리를 삐끗했을때 가장 큰 증상은 허리를 숙이거나 허리를 펼 때 발생하는 통증이다. 특히 무거운 물건을 들거나 장시간 특정자세로 있다가 일어나면서 허리 주변 근육과 인대의 손상으로 요추 쪽.. 2023. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
